Pengertian Sendi Gerak, Penyusun Sendi Gerak dan Peenggolongan Sendi Gerak

Sendi gerak adalah hubungan antar tulang yang dapat digerakkan. Menurut arah gerakan tulang, maka sendi gerak dapat dibedakan lagi menjadi: 1. Sendi kaku adalah hubungan antar tulang yang gerakkannya sangat terbatas (kaku), sebagaicontoh: sendi antara ruas- ruas tulang belakang. 2. Sendi geser manakala tulang penyusun sendi gerakannya menggeser, sebagai contoh adalah sendiantar tulang telapak tangan. 3. Sendi engsel manakala tulang penyusun sendi dapat digerakkan ke satu arah, sepertiengsel jendela atau pintu, sebagai contoh: sendi siku, sendilutut, ruas jari tangan, dan ruas jari kaki. 4. Sendi pelana manakala tulang penyusun sendi dapat digerakkan ke dua arah, sepertipelana kuda, sebagai contoh: sendi antara tulang telapaktangan dengan pangkalibu jari. 5. Sendi putar manakala tulang penyusun sendi dapat digerakkan ke dua arah, seperti tuas, sebagai contoh adalah sendi antara tulang atlas denganpangkal tulang tengkorak. 6. Sendi peluru manakala tulang penyusun sendi dapat digerakkan ke segala arah, sebagai contoh: antara tulang gelang bahu dengan tulang lengan atas, dan tulang gelang pinggul dengantulang pangkal paha. Sendi gerak pada umumnya tersusunatas komponen berikutini: 1. Bantalan tulang rawan 2. Cairansendi (sinovial) 3. Selaput sendi (sinovial) 4. Pembungkus sendi yang menghubungkan tulang satu dengan tulang lainnya.

Tonjolan-tonjolan kecil dalam lidah manusia

Lidah (bahasa latin = lingua) tersusun atas kumpulanserabut otot lurik, yang diselaputi oleh selaput lendir dengan struktur berbeda-beda  tergantung  tempatnya.  Pada  permukaan  lidah terdapat   tonjolan-tonjolan  kecil   yang   disebut   papila   lidah.

Beberapa bentuk papila lidah antaralain:

1.    Filiformis merupakan penonjolan berbentuk seperti  konus, sangat banyak dan terdapat pada seluruh permukaan lidah. Pada epitel papila jenis ini tidak mengandung puting kecap (perasa).

2.    Fungiformis merupakan penonjolan dengan tangkaikecil dan permukaan yang melebar berbentuk seperti jamur. Papila ini mengandung indera perasa pada permukaan samping atas dan terdapat di sela-sela antarapapila filiformis.

3.    Foliatum  merupakan  penonjolan  yang  sangat  padat sepanjang         pinggir   samping   belakang   lidah.   Papila   ini mengandung puting perasa.

4.    Sirkum   valatum   merupakan  papila   yang   sangat   besar dengan permukaan menutupi papila lainnya.Pada bagian belakang lidah.Banyak kelenjar serosa (von Ebner) dan mukosa yang mengalirkan sekresinya ke dalam cekungan yang megelilingi papillaini. Puting kecap banyak disisi papila ini.

Sirkulasi darah yang menuju dan berasal dari ginjal

Ginjal sebagai alat untuk menyaringdarah, maka ginjalmerupakan alat tubuh yang mempunyai pembuluh darah yang sangat banyak. Darah yang menuju keginjal berasal dari aorta abdominalis (pembuluh arteri besar perut) yang kemudian bercabang menjadi arteri renalis(pembuluh darah ginjal) kemudianmasuk ke dalam ginjal melaluibagian cekungan ginjal(hilus renalis). Arteri renalis sebelum memasuki ginjal biasanyabercabang menjadi 2 (dua) yaitu satu pada bagian anterior(depan) ginjal dan lainnya pada posterior (belakang). Setelah masuk ke dlam ginjal, arterirenalis bercabang menjadi arteri interlobaris, arteri arcuata, arteri interlobularis, arteriole aferen, glomerulus, arterioleeferen, kapiler peritubuler (juxta glomerulare), vena interlobularis, vena arcuata, vena interlobularis, vena renalis.

Dalam medula ditemukan venulae rectae, yaitu tempat darah mengalir kembali    ke    vena-vena    arkuata.    Pembuluh    ini mengandung darah yang telah difiltrasi di dalam glomeruli,yang memegang peranan   yang   penting   dalam   mempertahankan osmolaritas jaringaninterstitial medulla yang tinggi.

Kapiler-kapiler korteks bagian luar dan kapsul ginjal bersatu membentuk vena-vena stelata yang bermuara kedalam vena-vena interlobularis. Vena-vena mengikuti perjalanan yang sama seperti arteri. Darah dari vena-vena interlobularis mengalir ke dalam vena- vena arkuata, dan dari sini ke vena-venainterlobaris. Vena-vena interlobaris membentuk vena renalisdimana darah kemudian meninggalkan ginjal.

Lengkung Refleks pada manusia

Refleks merupakan fenomena stimulus-respons yang dapat terjadi tanpa disadari. Lengkung refleks (reflex arc) merupakan unit fungsional tersederhana dari fungsi sistem nervosum.Lengkung refleks  terdiri  atas  beberapa  komponen yaitu  reseptor  (penerima rangsang), neuron sensoris,neuron motoris, dan efektor (otot). Jenis dan macam reseptor syaraf banyak sekali sebagai contoh: pada kulit (panas, dingin, sentuh, nyeri), pada persendian (pacini), pada tendo (alat Golgi), dan pada otot skelet (muscle spindle).

Berdasarkan banyaknya sambungan neuron (sinapsis), maka dapat dibedakan mejadi refleks monosinaptik, disinaptik, dan polisinaptik. Refleks monosinaptik jika hanya ada 1 sambungan neuron, disinaptik jika terdiri dari 2 sambunganneuron, dan disebut polisinaptik jika terdiri dari lebih dari 2 sambungan neuron.

Berdasarkan daerah kerjanya dapat dibedakanmenjadi refleks somatis dan visceral.Refleks somatis jika mengenai anggota badan dan kulit. Refleks visceral  jikamengenai organ-organ tubuh bagian dalam (viscera). Refleks somatis kebanyakan merupakan lengkung refleks monosinaptik yang berfungsi untuk menghindar dari keadaan bahaya (emergensi), misalnya terkena api, benda tajam dsb. Sedangkan refleks visceral biasanya merupakan lengkung refleks polisinaptik. Refleks menghindar memiliki reseptor dan efektor pada tempat yang sama misalnyaserabut otot (muscle spindle).

Pengertian kesehatan mental dan Langkah-langkah terwujudnya kesehatan mental

Istilah  sehat  jasmani atau  sehat mental dalam  kehidupan  sehari-berarti memiliki  daya  tahan  yang  baik  yaitu  memiliki  energi  untuk  bekerja  dan melakukan sesuatu serta merasa nyaman dan segar. Individu tidak merasakan hal- hal yang tidak enak, pusing, mual, lelah atau segan dan malas dalam menghadapi pekerjaaannya.

Orang yang sehat mentalnya berarti mempunyai integrasi pribadi, mempunyai kemampuan bertindak secara efisien, mempunyai gairah hidup dan mempunyai tujuan hidup. Apa yang dilakukan ada korelasi antara potensi yang dimiliki dengan tindakan sehingga terjadi keharmonian dan ketenangan. Orang yang sehat mentalnya mengalami keseimbangan atau dalam keadaan equilibrium.

Langkah-langkah terwujudnya kesehatan mental adalah :

a. Usaha yang bersifat preventif yaitu usaha   mengadakan pencegahan dengan cara mengurangi sebab-sebab gangguan mental atau penyakit mental.

b. Usaha   yang   bersifat   kuratif  yaitu  usaha  perbaikan  atau  pengembalian keseimbangan terhadap gangguan mental dan penyakit mental melalui terapi

c. Usaha preservatif yaitu usaha pemeliharaan atau penjagaan agar keadaan yang seimbang tetap terjaga dengan baik

Pelaksaanaan langkah-langkah tersebut di atas harus disesuaikan dengan kondisi dan situasi maksudnya dapat berdiri sendiri atau terjadi secara serentak.

Dalam dunia pendidikan siswa didik dan juga guru diharapkan sehat mentalnya agar dalam memberi dan menerima pelajaran dapat berjalan lancar oleh karena usaha-usaha untuk menjaga kesehatan mental harus diupayakan.